Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1819 kcal
|
Fedt: 76,86g | Prot.: 72,57g | Kulhyd.: 220,20g.
Morgenmad: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ирга, Хлеб Русь с Отрубями, Велес Бекон Столичный, Беларусь Сыр Маасдам. Frokost: Сметана 20%, Хлеб Русь с Отрубями, Борщ со Свининой. Aftensmad: Cyber Whey Protein Coconut, Красные Вишни, Арбуз. Snacks/Andet: Покровский Творожное Печенье , Живи Здорово Наринэ, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Голубцы без Риса. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|