Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1443 kcal
|
Fedt: 54,32g | Prot.: 42,54g | Kulhyd.: 164,76g.
Morgenmad: Чурчхела, Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы Филадельфия, Сыр Тильзитер, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Badagoni Киндзмараули, Щи с Мясом. Snacks/Andet: Шоколад, Пирожное Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|