Franzi 55's Dagbog, 19 jul 21

Auswertung 🤺🤺

Vis Kost Kalender, 19 juli 2021:
1686 kcal Fedt: 41,32g | Prot.: 77,96g | Kulhyd.: 254,41g.   Morgenmad: My Muesli Beeren Muesli, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Skyr Natur. Frokost: Gourmet Sushi, Aldi Sushi Box Yasu. Aftensmad: Ener Bio Schoko Crunchy, Heidelbeeren, Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Petersilie, Edeka Heidelbeeren, Eisbergsalat, Chicoree. Snacks/Andet: Corny Your Protein Bar Peanut Caramel Crunch. mere..
2721 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..


Kommentarer 
@kirchgellersen hat im ETB 563 eingespart und Schritte 1348. Gewicht ein minus von 100g. @ich im ETB eingespart 887 und Sport 996. Gewicht ein plus von 200g.  
19 jul 21 af medlem: Franzi 55
Die neue Liste kommt auch später noch mit den neuen Kollegen. Euch noch einen schönen Nachmittag 🙋‍♀️ 
19 jul 21 af medlem: Franzi 55
Danke meine Liebe 😘 
19 jul 21 af medlem: kirchgellersen

     
 

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Franzi 55's Vægt Historie


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