Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2021
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1247 kcal
|
Fedt: 48,63g | Prot.: 88,51g | Kulhyd.: 117,77g.
Morgenmad: Water, Shake. Frokost: SPA Water, Maki Avocado, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Aftensmad: Couscous (Gekookt), AH Groene Salade Botersla Tomaat, SPA Water, AH Bbq Gemarineerde Lamskarbonade. Snacks/Andet: Campina Lactose Vrij Melk, AH Rode Pitloze Druiven. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
z.a.s1984's Vægt Historie
|