Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2021
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 53,34g | Prot.: 55,74g | Kulhyd.: 41,61g.
Morgenmad: Paysan Breton Madame Loik Oignon Estragon, Casino Truite Fumée , Wasa Fibres. Frokost: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Wasa Fibres, Carrefour Truite Fumée, Salade Verte. Aftensmad: Haricots Verts, Côte d'Agneau. Snacks/Andet: Vin Rosé. mere..
|
|
2054 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lunapoops's Vægt Historie
|