Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 26,05g | Prot.: 96,70g | Kulhyd.: 179,29g.
Morgenmad: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. Frokost: 밥. Aftensmad: 채소볶음, 밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Andet: 브라우니, 아몬드, 자두. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|