Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2014
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
144 kcal
|
Fedt: 4,61g | Prot.: 1,69g | Kulhyd.: 24,12g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Patropi Pão de Queijo. mere..
|
|
3546 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 3 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 7 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Stå - 8 timer. mere..
|
Tager 3,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ROSINHA1968's Vægt Historie
|