Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
795 kcal
|
Fedt: 34,82g | Prot.: 53,97g | Kulhyd.: 67,51g.
Morgenmad: Pepsi Max, Bal, İçim Rahat, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Frokost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Et Haşlama, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Andet: Şeftali. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|