Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
875 kcal
|
Fedt: 48,68g | Prot.: 57,67g | Kulhyd.: 56,50g.
Morgenmad: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тобус Булка Городская, Now Foods Псиллиум, Эконива Кефир 1%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, 2SH Collagen Powder, Травяной Чай, Biotech USA Omega 3. Frokost: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Черный Перец, Соль, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Подсолнечное Масло. Aftensmad: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофель Молодой. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anzhelika AngelY's Vægt Historie
|