Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1440 kcal
|
Fedt: 42,73g | Prot.: 49,06g | Kulhyd.: 219,42g.
Morgenmad: Sugar, Blue Band Mentega, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Banana, Whole Wheat Bread. Frokost: So Good Bakso Sapi, Scrambled Egg , White Rice. Aftensmad: White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Andet: Milo Milo, Captain Oats Instant Oatmeal. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kittencanes's Vægt Historie
|