Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
868 kcal
|
Fedt: 39,09g | Prot.: 16,99g | Kulhyd.: 115,42g.
Frokost: Коркунов Шоколад Молочный, Пирожное Картошка, Ржаной Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Чай с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Бисквитный Рулет. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|