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체지방률 37.9 %
체수분 42.6 %
근육률 30.8 %
골량 2.4
내장지방 11
기초대사량 1533 kcal
체질량지수 27.0 %
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1442 kcal
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Fedt: 50,51g | Prot.: 100,03g | Kulhyd.: 153,28g.
Frokost: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 계란후라이, 바켄 치아바타, 바나나, 맛있닭 닭가슴살 육포 치즈, 맛있닭 단백천하 치즈, 딜로마켓 틴볼스. Aftensmad: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 계란후라이, 오이소박이, 잡곡밥, 쇠고기 미역국, 맛있닭 닭가슴살 육포 치즈. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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