Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
913 kcal
|
Fedt: 40,84g | Prot.: 47,76g | Kulhyd.: 96,40g.
Morgenmad: Banana, Herbalife Shake Chocomint. Frokost: Yun-Yi Tahu Kuning, Yun-Yi Tahu Kuning, Cooked Spinach, SuperIndo Kerupuk Ikan , Beef. Aftensmad: Noodles (Fat Added in Cooking), Kanzler Sosis Singles, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Snacks/Andet: Peanut Butter Filled Sandwich Cracker. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|