dewisuryathumewah10's Dagbog, 21 jul 21

Gule sapi dengan nasi.pe sadaaap!❤️

Vis Kost Kalender, 21 juli 2021:
1352 kcal Fedt: 47,58g | Prot.: 76,08g | Kulhyd.: 156,78g.   Morgenmad: Mangga. Frokost: Santan, Gulai Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Gulai Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Energen Kacang Hijau, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andet: Kroket, Susu, Good Day Coffee Freeze. mere..
1505 kcal Motion: Rengøring - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

13 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
segitu berapa kalori ya? 
21 jul 21 af medlem: putrimariam01
@putri 1 piring =500kalorian,makan 2 piring 1000kalorian.putri kuat makan berapa porsi? 😍Klo aku 1,5 porsi kuatlah! 😍enyak2 
21 jul 21 af medlem: dewisuryathumewah10

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


dewisuryathumewah10's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.