Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2014
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1099 kcal
|
Fedt: 11,90g | Prot.: 144,11g | Kulhyd.: 115,12g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Хлопья Пшеничные, Куриное Филе, Кофе. mere..
|
|
2493 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|