Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2014
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2688 kcal
|
Fedt: 80,50g | Prot.: 288,27g | Kulhyd.: 197,38g.
Morgenmad: Body Science Whey 100, AXA Havregryn , Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Frokost: ICA Basic Kvarg Lätt. Aftensmad: ICA Nötfärs 10%, Potatis (utan Salt, Kokt). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|