Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2277 kcal
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Fedt: 80,82g | Prot.: 136,59g | Kulhyd.: 254,62g.
Morgenmad: トップバリュー 三杯酢もずく, 大山乳業 生クリームヨーグルト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Frokost: サラダ, オムレツ, カレーハウスCoCo壱番屋 ハンバーグカレー. Aftensmad: バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, レタス, 水, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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