Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2014
|
148,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
942 kcal
|
Fedt: 22,17g | Prot.: 45,11g | Kulhyd.: 174,84g.
Morgenmad: Chobani Simply 100 Black Cherry, Strawberries. Frokost: Nature's Own Light Wheat Bread, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Andet: Fuji Apples, Trader Joe's Lite Kettle Corn. mere..
|
|
3898 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|