Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1655 kcal
|
Fedt: 75,11g | Prot.: 88,75g | Kulhyd.: 184,07g.
Morgenmad: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Frokost: Греческий Салат, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Andet: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Хэлла Пирожное Медовое, Макдоналдс Фраппе Карамель, Овсяное Печенье, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|