Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2021
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 65,39g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 42,16g.
Morgenmad: Casino Truite Fumée , Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Café, Oeuf Mollet, Wasa Authentique. Frokost: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Salade Verte. Aftensmad: Haricots Verts, Côte d'Agneau. Snacks/Andet: Vin Rosé, Chips. mere..
|
|
2168 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lunapoops's Vægt Historie
|