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eindeutig Wasser bei den Wurschtfingern die ich grad hab 😁
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99 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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935 kcal
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Fedt: 31,68g | Prot.: 69,15g | Kulhyd.: 77,50g.
Frokost: Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Bonduelle Gold Mais, Wachtelei. Aftensmad: Allos Protein Müsli, Kürbiskernöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten, Pfirsiche, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Cassella-Med Bronchicum Elexir. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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