Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2000 kcal
|
Fedt: 95,81g | Prot.: 135,88g | Kulhyd.: 139,97g.
Morgenmad: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники без сахара. Frokost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Картошка Печеная, Петруха Куриное Филе Бедра. Aftensmad: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мой Белок Яичный , Селяночка Яйцо Куриное, Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Andet: Красные Вишни, Черника, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|