Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
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111,9 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 36,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1739 kcal
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Fedt: 68,68g | Prot.: 59,00g | Kulhyd.: 218,26g.
Morgenmad: Suntat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Katjes Vitaminis, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Knäckebrot. Frokost: Aldi Schinken-Pfefferlinge. Snacks/Andet: Combino Risotto Funghi. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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