Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
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92,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
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2535 kcal
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Fedt: 89,48g | Prot.: 85,36g | Kulhyd.: 366,15g.
Morgenmad: Miel, Bimbo Pan Tostado Integral, Zanahoria, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Frokost: McCormick Mermelada de Fresa, Plátano, Bimbo Pan Tostado Integral. Aftensmad: Sopa de Papa, Tomates, Ensalada de Atún. Snacks/Andet: Starbucks Pastel de Zanahoria, Carlota Miel de Abeja, Plátano, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno. mere..
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