Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 34,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1288 kcal
|
Fedt: 66,46g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 117,62g.
Morgenmad: Lucky Days Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Карась Запеченный в Духовке, Хлеб Черный, Лимон, Кофе. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Суп рисовый на мясном бульоне. Aftensmad: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Каша гречневая. Snacks/Andet: Компот из слив, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Творог 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|