Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
715 kcal
|
Fedt: 16,74g | Prot.: 59,47g | Kulhyd.: 82,77g.
Frokost: Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Alface. Aftensmad: Hortifruti Morango, Creme de Leite, Yoki Pipoca Premium, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Parmalat Leite Desnatado. Snacks/Andet: Vida Leve Suflê de Alho Poró, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Triunfo Bolacha Maizena. mere..
|
|
372 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lauracoutantunes's Vægt Historie
|