Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1324 kcal
|
Fedt: 54,68g | Prot.: 77,03g | Kulhyd.: 140,56g.
Morgenmad: Kırmızı Erik, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kaju, Kuru Hurma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Frokost: Fellas Whey Protein, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Fit Grains Yulaf Ezmesi. Snacks/Andet: Dana Eti Pişmiş, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dlykrtlss22's Vægt Historie
|