Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2014
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1515 kcal
|
Fedt: 57,86g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 191,17g.
Morgenmad: Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Frokost: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Aftensmad: Huile d'Olive, Carottes, Paupiette de Veau, Vinaigrette, Salade Mixte, Tomates Cerises. Snacks/Andet: Nectarines, Cerises Douces, Fraises, Banane, Kiwi, Oranges, Chocolat Doux ou Noir. mere..
|
|
2971 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Køre - 1 time. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vdbussche's Vægt Historie
|