vc congela tudo já pronto?
23 jul 21 af medlem: cabanajundiaiense
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23 jul 21 af medlem: Diane krolman
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Queria fazer essas marmitas também. Mas não sei como. Você tem algum cardápio????
23 jul 21 af medlem: Jacquelinersp
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Jacqueline na verdade eu saiu pegando as dicas na internet e videos do youtube
23 jul 21 af medlem: daniloperwnha
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Cabanajundiaiense isso guarda tudo depois aquece no microondas
23 jul 21 af medlem: daniloperwnha
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Que legal!também gostaria de ver o cardápio.
23 jul 21 af medlem: Andréia!
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Andréia, você encontra também muitas opções no instagram
23 jul 21 af medlem: daniloperwnha
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Pure de batata inglesa
Frango desfiado com milho
Carne moída Acem
Arroz branco
Feijão carioca
Batata doce cozida
Frango em cubo com pimentão verde
Macarrão integral com molho bolonhesa
Brócolis cozido
Antepasto de Beringela
Basicamente esses são os itens dessas marmitas
23 jul 21 af medlem: daniloperwnha
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23 jul 21 af medlem: nbmontenegro
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23 jul 21 af medlem: Angela Aurea
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me dá uma dica? rsrs como faço p manter sequinho? fiz uma vez e tive q jogar fora pq criou muita água e não prestou.
23 jul 21 af medlem: v.m.bastos2701
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23 jul 21 af medlem: deisemunarim
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Perfeito! Quero me organizar melhor esse FDS!
23 jul 21 af medlem: JulianaGD70
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Procura no insta @marthaguterres , ela explica sobre como armazenar “meal prep”
23 jul 21 af medlem: @Anapsouza
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23 jul 21 af medlem: marianadechandt
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Nbmontenegro entre 300/400 gramas
24 jul 21 af medlem: daniloperwnha
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Deisemunarim congelo sim, pois trabalho viajando e o manejo fica mais fácil
24 jul 21 af medlem: daniloperwnha
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Vmbastos depende do alimento que vc usa, e na hora de aquecer remova a tampa e mexa nela um pouco
24 jul 21 af medlem: daniloperwnha
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