Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
732 kcal
|
Fedt: 22,45g | Prot.: 35,30g | Kulhyd.: 103,84g.
Frokost: Hati Sapi, Daun Singkong, Ikan Lele, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Acar Mentimun Manis, Telur Balado. Aftensmad: Umia-Mi Siomay Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Pisang Goreng, Singkong Goreng, Buah Pir. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|