Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1251 kcal
|
Fedt: 50,69g | Prot.: 80,21g | Kulhyd.: 119,01g.
Morgenmad: Salatalık, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Koska Vişne Reçeli. Frokost: İşkembe Çorbası. Aftensmad: Dana Etinden Yapılan Köfte, Duru Kara Buğday, Karışık Yeşil Salata. mere..
|
|
2061 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salihaacil's Vægt Historie
|