|
На ужин рубленые котлеты из индейки (которые немного развалились), смесь риса и морковка. впереди 36-часовая голодовка и двухнедельная чистка с доктором Магеря
|
1249 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 79,82g | Kulhyd.: 95,32g.
Frokost: Папа Может Колбаса, Сыробогатов Сыр Мраморный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Малина, Сырники домашние. Aftensmad: Котлеты из индейки, Масло Гхи, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Ашан Смесь 4 Риса Вареная. Snacks/Andet: Коломенская Пастила Пастила Клубничная. mere..
|
|
1476 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Opvask - 15 minutter, Cirkeltræning - 25 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nasty_ost's Vægt Historie
|