Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2021
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 48,62g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 97,88g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Огурец (с Кожурой), Соседи Котлета Папараць-Кветка. Frokost: Савушкин Кефир 0,1%, Плов с Куриной Грудкой. mere..
|
|
2637 kcal
|
Motion:
Træning - 22 minutter, Hvile - 17 timer og 38 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|