Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2021
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 63,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1086 kcal
|
Fedt: 44,05g | Prot.: 74,62g | Kulhyd.: 96,93g.
Morgenmad: Лук, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Frokost: Помидоры, Хек Запеченный. Aftensmad: Bezmuki Эклер с Варёной Сгущёнкой , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. Snacks/Andet: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Абрикосы. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Badning - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sidde - 10 timer, Madlavning - 30 minutter, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|