brina9008's Dagbog, 10 jun 16

brina9008's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2016

101 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 33 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juni 2016:

1862 kcal

Fedt: 30,70g | Prot.: 39,75g | Kulhyd.: 261,15g. Morgenmad: Aldi Mortadella, Ziegler Wasserbrötchen. Frokost: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Schär Körnerbrötchen. Aftensmad: REWE Asien Take Out. Snacks/Andet: Cornflakes. mere..

2906 kcal

Motion: Køre - 1 time, Sidde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

brina9008's Vægt Historie

Se Hele Historikken

brina9008's Dagbog, 10 jun 16

Indsend en Kommentar

brina9008's Vægt Historie