|
|
1995 kcal
|
Fedt: 77,46g | Prot.: 117,86g | Kulhyd.: 205,28g.
Morgenmad: Черешня, Смак Батон Подмосковный, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Куриное Филе на Гриле, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Чай Несладкий. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lucky Days Мармелад Ассорти, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Мои Отбивные из Говядины (до Тепловой Обработки). Snacks/Andet: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Черешня, Яблонька Компот Ягодный , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mere..
|
|
2535 kcal
|
Motion:
Amning - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Støvsugning - 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|