Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2017
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2017:
|
1377 kcal
|
Fedt: 74,97g | Prot.: 52,78g | Kulhyd.: 135,45g.
Morgenmad: Risoles, Pisang, Roti Gandum. Frokost: Tahu Goreng, Tempe Orek, Tumis Kangkung. Aftensmad: Tempe Orek, Tumis Kangkung. Snacks/Andet: Kopi Luwak White Koffie, Donat Dilapisi Gula. mere..
|
|
|
mitarefan's Vægt Historie
|