Lider Optimun's Dagbog, 25 jul 21

D103
89,9 kg Indtil videre tabt: 34,2 kg.    Stadig tilbage: 14,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juli 2021:
810 kcal Fedt: 42,50g | Prot.: 88,74g | Kulhyd.: 16,55g.   Morgenmad: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Aftensmad: Ervilhas (Congelado), Alcatra Grelhada, Músculo Bovino. Snacks/Andet: Perdigão Bacon Defumado. mere..
1779 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 9,1 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Lider Optimun's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.