Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 56,13g | Prot.: 64,87g | Kulhyd.: 152,97g.
Morgenmad: Original Love Juice Pomegranate , Diabetasol Sweetener, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme. Frokost: Telur, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Bawang Merah, Oden, Bawang Putih. Aftensmad: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomaret Kacang Bumbu. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|