Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1636 kcal
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Fedt: 34,02g | Prot.: 136,48g | Kulhyd.: 195,05g.
Morgenmad: 미트리 닭가슴살곤약현미간장계란볶음밥. Frokost: 버섯볶음, 시금치무침, CU 바로먹는 꿀고구마, 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살(케이준). Aftensmad: 미트리 닭가슴살볼(훈제맛), 미트리 닭가슴살 현미덮밥 간장제육볶음. Snacks/Andet: 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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