Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1891 kcal
|
Fedt: 86,95g | Prot.: 71,59g | Kulhyd.: 203,27g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. Frokost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Щебекинская Макароны, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки. Aftensmad: Овсяное Печенье, Чай, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Сарделька, Картофель (с Кожурой). Snacks/Andet: Вода (в Бутылке), NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|