Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2014
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
898 kcal
|
Fedt: 35,76g | Prot.: 33,79g | Kulhyd.: 111,04g.
Morgenmad: Pain Multigrain, Beurre, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Fraises. Frokost: Saucisson Sec, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomates, vinaigrette, baguette, Soupe de légumes. mere..
|
|
2913 kcal
|
Motion:
Hvile - 1 time, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vdbussche's Vægt Historie
|