Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1660 kcal
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Fedt: 63,56g | Prot.: 61,86g | Kulhyd.: 220,38g.
Morgenmad: Uai Leite Integral , Qualitá Molho para Salada Caseiro, Porto Alegre Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Apresuntado, Pão Doce. Frokost: Alface, Laranja Lima, Batata Doce Cozida, Mostarda Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Pão Doce, Tirol Queijo Mussarela (18g), Caldo de abóbora. Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Cenoura com Gotas de Chocolate , Banana Prata, Club Social Sabor Presunto. mere..
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484 kcal
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Motion:
11233 passos - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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camila.meloncini's Vægt Historie
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