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간마늘이랑 토마토두개 양파반개 새우 볶은거랑 전복버터구이에요!!!! 닭가슴살만 먹다가 해산물먹으니까 너무맛있어요..흑흑 그리고 토마토랑 간마늘 양파해서 볶으니까 진짜 넘모맛있어요 꼭 이렇게 세개볶아서 드셔보세요!!!강츄
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1032 kcal
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Fedt: 48,84g | Prot.: 81,81g | Kulhyd.: 73,58g.
Morgenmad: 노브랜드 치즈크림케익. Frokost: 하림 오리지널 닭가슴살, 셀러리, 타코 샐러드, 찐단호박. Aftensmad: 서울우유 무염버터, 전복, 올리브기름, 토마토, 찐 또는 삶은 새우. Snacks/Andet: 커클랜드 프로틴바 브라우니, Bragg 사과식초, 밀카 센세이션, 다크초콜릿 다크 초코. mere..
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1323 kcal
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Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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