Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1067 kcal
|
Fedt: 25,12g | Prot.: 66,61g | Kulhyd.: 155,19g.
Morgenmad: Ameixa Seca, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Rezende Peito de Peru Defumado. Frokost: Tâmaras Medjool, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Coxão Duro Cozido, Quinoa Cozida. Aftensmad: Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Philadelphia Cream Cheese Light, Milho Verde Cozido, Seara Levíssimo , Feijão de Corda. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arq_relopes's Vægt Historie
|