Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2014
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75 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1283 kcal
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Fedt: 22,37g | Prot.: 56,85g | Kulhyd.: 221,43g.
Morgenmad: Beterrabas, Cenouras, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Becel Margarina Original, Mamão, Leite (sem Gordura). Frokost: Maçãs Fuji, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface Americana, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bom dia, que hoje seja uma sexta 13 mas que comecemos com o pé direito força!!
13 jun 14 af medlem: Edite
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