|
Ada yg bentuk badannya curvy kaya aku gaksihh, bagian pinggul ke bawah gede. Apa makanan yg harus aku hindari dan wo nya bir efektifff
|
1119 kcal
|
Fedt: 36,89g | Prot.: 69,58g | Kulhyd.: 127,81g.
Morgenmad: Semur Daging, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Sambal Goreng Kentang, Gulai Daging Sapi, Oyong, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Aftensmad: Telur, Ashitaki Bulgogi Veggie, Brokoli, Carrefour Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Andet: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Kikil, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mere..
|
|