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1404 kcal
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Fedt: 45,22g | Prot.: 46,21g | Kulhyd.: 209,51g.
Morgenmad: Pancakes Banane flocons d’avoine, Amandes, Lidl Chocolat Noir 60%, Yoplait Fromage Blanc Calin. Frokost: Sorbet banane framboise myrtilles, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Avocat, Radis, Carottes, Épinard, Yoplait Câlin Extra, Old El Paso Tortillas de Blé. Aftensmad: Épinard, Taureau Ailé Le Basmati Pur Himalaya, Andros Compote Pomme Abricot, Lidl Filet de Colin d'alaska à la Bordelaise. mere..
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2721 kcal
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Motion:
HIIT - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 50 minutter, Sove - 6 timer og 45 minutter. mere..
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