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seguimos con todo!
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1976 kcal
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Fedt: 68,21g | Prot.: 122,05g | Kulhyd.: 232,54g.
Frokost: Milanesa de Carne al Horno, Hamburguesa de zanahoria y espinaca, Queso Azul o Roquefort, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde. Aftensmad: La Paulina Queso Crema , Pata Muslo, Tomates Cherry, Coles de Bruselas, Zapallo, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Zapallito Verde, Zanahoria. Snacks/Andet: Dulcor Dulce de Membrillo , Dia Cookies con Chips de Chocolate, Granola, 3 Arroyos Best Bran, Manzana Roja, Banana. mere..
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2111 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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