Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1653 kcal
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Fedt: 39,63g | Prot.: 56,18g | Kulhyd.: 245,21g.
Morgenmad: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. Aftensmad: ポン酢, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, イオン シュウマイ弁当, トップバリュ いりごま, 旭物産 和風サラダ. Snacks/Andet: コカ・コーラ Costa Coffee カフェラテ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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